Barbara Cioce

BIO

Mi chiamo Barbara Cioce e sono nata nella soleggiata Puglia ventotto anni fa. Dopo cinque appassionati anni di studi classici ho intrapreso il mio percorso di studi nell’ambito delle Scienze Filosofiche, concludendolo con una tesi sull’esperienza estetica. Da qui è nato poi il mio desiderio di vivere ancora più in profondità tale esperienza, occupandomi di curatela d’arte contemporanea, ma soprattutto dedicandomi alla danza e al movimento. In fondo per me il pensiero nasce dal movimento ed è proprio il movimento a dare forma alla nostra esperienza del mondo.

Concentrandomi sempre più su una forma d’arte (in movimento), la danza, ne ho scoperto la sua meravigliosa valenza “terapeutica”. Così ho deciso di studiare per diventare danzamovimentoterapeuta. Nel frattempo mi sono specializzata in Pole Dance e Training for Flexibility, continuando sempre a studiare danza contemporanea.

DESCRIZIONE
  • Consulenza e percorso personalizzato finalizzato alla ricerca del tuo personalissimo stile di movimento.

Cosa intendo per stile di movimento? Lo stile è fatto di tempo, intensità, frequenza, qualità. Non mi rivolgo (solo) ai danzatori, ma a chiunque creda che l’attività motoria non sia nelle proprie corde, ma che tuttavia è consapevole della sua necessità nell’ottica della ricerca di un benessere globale. Voglio aiutarti ad essere consapevole del tuo approccio all’attività motoria e a trovare la modalità di movimento perfetta per te. Per questo attingerò a tutte le mie risorse: fitness, danza, preparazione atletica, movimento creativo, pole dance, movimento outdoor… 

Individuale – 1 h 15’ – Lunedì dalle 13, 15 alle 14,30 e venerdì dalle 18 alle 19:15 o su appuntamento da fissare via mail – € 35

  • Laboratorio di Pole & Movimento creativo! Ti propongo sperimentazioni di movimento creativo al palo, proprio per te che se un/una pole dancer. Non è richiesta particolare preparazione atletica o un particolare livello di tecnica al palo. L’obiettivo è creare con il corpo avvalendosi dell’ausilio e dello stimolo dato dalla pertica.

Piccolo gruppo – Max 8 – € 10 lezione singola – 8 se pacchetto da 4 lezioni –  giovedì 20:00 – 21:00

  • Movimento, danza e creatività: a partire da stimoli provenienti dall’arte visiva e dalla musica propongo sperimentazioni creative e coreografiche con il corpo e talvolta con semplici materiali reperibili in casa. Piccolo gruppo – Max 8 – € 10 lezione singola – 8 se pacchetto da 4 lezioni –  sabato 18:00 – 19:00
  • Pole Dance Basics: Ti insegnerò (o ti aiuterò a ripetere, se hai già studiato ma sei ferma da un po’) le basi di questa meravigliosa disciplina, che unisce cielo e terra, forza e flessibilità, arte e movimento. È richiesto il palo. Offro consigli per l’acquisto. Gruppo – € 8 – Martedì e Giovedì 19:00 – 20:00
  • Preparazione per la Pole Dance ( senza palo): Faremo delle lezioni dove svilupperemo progressivamente tutti i requisiti fisici e coordinativi necessari per un’ottima tecnica al palo. Non serve il palo! Gruppo – € 8 – Martedì e Giovedì 18:00 – 19:00
  • Stretching & Flessibilità (per tutti, nessun requisito specifico) Una lezione soft dove, grazie al metodo Training for Flexibility ®, caratterizzato dalla fusione di Yoga, sbarra a terra e Pilates, allungheremo dolcemente la nostra muscolatura. Gruppo – € 8 – mercoledì 20:00 – 21:00 e venerdì 20:30 – 21:30
  • Training for Flexibility ®: lezione dove elementi di Yoga, sbarra a terra e Pilates si fondono per portarci a prendere consapevolezza del nostro corpo ed arrivare al massimo del suo potenziale in termini di flessibilità attiva e mobilità. Gruppo – € 8 – mercoledì 18:00 – 19:00 e sabato: 17:00 – 18:00
  • Training for Flexibility ® for fitness: lezione dove potenzieremo la muscolatura di tutto il corpo utilizzando il nostro stesso peso corporeo o una semplice banda elastica (reperibile da internet o in merceria) . La muscolatura ne risulterà tonificata ma sempre allungata. Gruppo – € 8 – mercoledì 19:00 – 20:00 e venerdì 19:30 -20:30

Di tutti i corsi è possibile effettuare una prova gratuita.

Per prenotare una prova gratuita, per ricevere informazioni o per iscriverti a una o più lezioni, puoi fissare un appuntamento telefonico compilando il form che segue nella sezione in basso CLICCA SULLA CATEGORIA PER VISUALIZZARE I SERVIZI DISPONIBILI.

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Mail: cioce.barbara@gmail.com
Telefono: +39 340 3287042.

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